糖尿病疗法

新闻资讯

产品分类

联系我们

北京福星伟业医药科技有限公司

联系人:刘经理    

电话:010-62563128

手机:13436523495     

邮箱: 3216410974@qq.com

网址:www.sangaoys.com    

地址:北京市海淀区海淀路-8  


糖尿病能多吃油吗?

您的当前位置: 首 页 >> 新闻中心 >> 行业新闻

糖尿病能多吃油吗?

发布日期:2018-01-23 作者:福星小编 点击:

1、糖尿病能多吃油吗?

  内分泌科医生主张,糖尿患者吃油,首要,每天不超3勺最好。操控总量比品种重要,但不管哪种油,进入体内都添加能量负荷。每克脂肪体内氧化产热9千卡,是等重量蛋白质和糖类产热量的两倍多。因而每人每日食用油应操控在15—30克(不超3汤匙)。

  其次,糖人吃油需统筹各类脂肪酸摄入。关于糖友,用油不但要操控总量,一同还要统筹各类脂肪酸摄入。根据我国2型糖尿病防治指南,膳食脂肪供热应为饮食总热量的25—30%;饱满脂肪酸摄入不跨越饮食总热量的10%,反式脂肪酸摄入量应少于总热量的1%;防止或捆绑肥肉、全脂食物、棕榈油、椰子油及油炸食物;食物胆固醇摄入应少于300毫克/天。

油

2、适宜糖友的烹调用油

  1)、山茶籽油:含有丰富的单不饱满脂肪酸,有利于血脂的调度。

  2)、橄榄油:效果与山茶籽油类似,价格偏高。

  3)、香油:也就是芝麻油,含有不饱满脂肪酸中的亚油酸,可促进胆醇代谢,对糖友有利。

  4)、葵花籽油:含有丰富的不饱满脂肪酸中的亚油酸,有助于下降胆固醇。


3、糖尿病的病因

  1)、日子水平前进:跟着经济的高速开展,人们的饮食结构发作了很大改动,餐餐精米白面,顿顿大鱼大肉,肉蛋奶吃得过多,粗粮、蔬菜吃得太少,高热量、高脂肪、高蛋白饮食使糖尿病部队空前强大。

  2)、不健康日子办法:相关于物质日子水平的活络前进,人们的健康保健知识滞后,餐餐肥甘厚味,出门以车代步,加上热量摄入过剩,运动量严重不足,以及日子节奏快,作业压力大,心思应激添加,这些要素均可诱发或加剧糖尿病。

  3)、肥壮:现代医学研讨标明,肥壮与糖尿病有很大联系。肥壮者体内的脂肪总量添加,而脂肪细胞外表的胰岛素受体数目削减,使之对胰岛素的敏感性下降,究竟发作糖尿病。据调查,有60%~90%的成年糖尿病患者都归于肥壮体型。


本文网址:http://www.sangaoys.com/news/387.html

相关标签:糖尿病,

最近浏览:

联系人:刘经理

电话:010-62563128

网址:sangaoys.com

地址:北京市海淀区海淀路-8  

网址:www.sangaoys.com


1511421210797249.jpg

热推产品 | 主营区域: 江苏 上海 浙江 苏州 北京 天津 河北 山西 河南 山东
在线客服
分享 一键分享
欢迎给我们留言
请在此输入留言内容,我们会尽快与您联系。
姓名
联系人
电话
座机/手机号码
邮箱
邮箱
地址
地址