枸杞茶的饮法

   日常中又不少朋友喜欢用枸杞泡茶。《本草纲目》中就有枸杞能益寿延年的记载。枸杞全身均可入药，其叶又名天精草，能益精补肾，治五劳七伤；春天采其嫩叶作蔬菜炒食，其美名曰“油炒天精芽”。

   那么，枸杞茶该怎么喝？又有什么禁忌呢？下面一起来看一下吧。

一、功效

   枸杞茶则具有医治体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种疾病的成效。可是，由于枸杞温热身体的效果适当强，患有高血压、性格太过烦躁的人，或平日很多吸取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。相反地，若是体质衰弱、常伤风、抵抗力差的人最好每天食用。枸杞子滋补肝肾，益精明目。枸杞虽然具有很好的滋补和医治效果，但也不是所有的人都合适服用的。由于它温热身体的效果适当强，正在伤风发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最合适吃枸杞的是体质衰弱、抵抗力差的人。并且，必定要长时间坚持，每天吃一点，才干收效。食用枸杞或饮用三花枸杞茶，也不会有副效果。它的药效非常广泛，具有解热、医治糖尿病、止咳化痰等疗效，而将枸杞根煎煮后饮用，可以降血压：至于三花枸杞茶则具有医治体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种疾病的成效。

二、枸杞茶的饮法

三花枸杞茶

  由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞叶按必定比例制成的药茶分袋包装，每袋6g─7g，每日一袋，开水冲饮2─3次，能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。假如达不到瘦身效果时，可迟早各饮一包，连用三个月。

天雁枸杞茶

  能清热利湿、化痰逐饮、润肠通便，按捺食欲，促进脂肪代谢，下降血脂的成效。主治脾虚胃热型单纯性肥胖症，习惯性便秘等症。每日两次，早饭前及晚上睡前空腹各一次，每次1.5g─3g（枸杞），用开水200毫升浸泡10分钟后一次服完或遵医嘱，每30天为一阶段，每一阶段停服两周，忌酒、辛辣食物，并合作高蛋白、低糖、低脂肪饮食。凡有器质性病变、肾炎、缓慢胃炎等症者禁用，或在医生指导下慎用。

山楂枸杞茶

  由山楂、枸杞叶、泽泻组成，水煎代茶，每日2─3次，3个月为一阶段。经对41名单纯性肥胖症的医治调查，显效（体重减轻2公斤以上）27名，总有功率为68.2%。

枸杞菊花茶

  材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。

  做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。(亦可以等量热水冲泡，唯效力较轻)。

枸杞红枣茶

  作法： 1 冷水煮开，再参加红枣、枸杞，煮大约5分钟。 2 参加冰糖，煮至溶化即可。枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色光润。 2、红枣具有〃补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色〃的成效。

三、禁忌

  不适人群：枸杞不是所有的人都合适服用，由于它温热身体的效果适当强，因而正在伤风发烧、身体有炎症、腹泻的患者、高血压患者最好别吃。

  绿茶和苟杞都很有养分，绿茶保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚，儿茶素，叶绿素，咖啡碱，氨基酸，维生素等养分成分也较多。绿茶中的这些天然养分成份，对防衰老、防癌、抗癌、灭菌、消炎等具有特殊效果。

  枸杞根别号地骨皮、仙人杖，内含桂皮酸，多量酚类物质，甜菜碱等成分，性味甘淡，寒，可清热，消毒止渴，凉血，坚筋，强阴补正气，治虚劳潮热盗汗，肺热咳喘，吐血、血淋、高血压、高血糖、中风、腰痛、痛肿、恶疮，小便不通等。不过，这种看上去健康的调配，其实却不太合理。

  绿茶和枸杞子不宜调配在一起冲泡，由于绿茶里所含的很多鞣酸具有收敛吸附的效果，会吸附枸杞子中的微量元素，生成人体难

以吸收的物质。