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秋季驱寒小妙招

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秋季驱寒小妙招

发布日期:2018-11-02 作者:福星小编 点击:

秋季驱寒小妙招


1、多喝生姜红茶,“生姜红茶”兼备利尿效果及温热身体效果,养成每天饮用3—5杯的习气,身体越来越热,肌肤越来越光滑。生姜红茶的制作办法:切细的生姜放入红 茶中,然后用黑砂糖或许蜂蜜来添加甜味即可。
秋季驱寒

2、经常泡脚,冬季脚怕冷能够用一个水桶里面装入热水+米酒+姜片(热水和米酒的份额是1∶1的份额)泡脚。冬季,在看电视或下班休息后运用,能够改善女性的怕冷症。

3、产于南边的生果往往比北方的生果更“寒”,也更简单造成体寒。比方:香蕉与苹果比较,香蕉更简单令身体感到寒冷,所以,体寒者应在挑选生果时,以北方生果为好。
秋季驱寒

秋季
驱寒的艾灸办法


1、穴道:大椎穴是人体最大的穴道,属督脉,在第7颈椎与第1胸椎之间。效果:此穴有解表、疏风、散寒,温阳、通阳、清心、宁神、健脑、消除疲惫、增强体质、健壮全身的效果。

2、穴道:足三里穴道于小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指,按压有显着的酸涨感。效果:足三里是人体穴道中运用最多的穴道,是脾胃作为后天之本,气血生化之源的穴道代表。
秋季驱寒

3、穴道:关元鄙人腹部,前正中线上,当脐下三寸。四指并拢,置于脐下横量,可在小手指的下缘处取穴。:关元穴具有温肾阳、补虚,壮阳的效果。


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